ちょっと変わったウォーキング&ジョギング教室！

ちょっと変わった

ウォーキング　&　ジョギング教室！のお知らせ♪

１０月１１日（土）

お弁当付き！

お話が楽しい山西先生をお招きしての教室です♪

芝生に寝ころんだり、裸足で歩いたり、

森を散策して、俳句やちょっとした絵を描いてみたり♪

ちょっと普通のウォーキング教室とは違いますよ！

群馬の森と一体になる日です♪♪♪

予約申込受付日　９月２６日（金）から

定員　４０名

参加費　１０００円（お弁当代・資料代・保険料等込み）

当日の受付開始　９時半〜

教室時間　１０時〜１２時

お弁当タイム　１２時〜１３時ごろまで

場所　群馬の森　芝生広場

★雨天時も開催します！　雨天時会場は近代美術館２階の講堂

みなさんの参加をおまちしています！

９月アロマ教室♪♪♪

９月もアロマ教室を開催します♪みなさん、遊びに来てね！

日にち	時間	場　所
９月１６日（火）	午前10時〜13時まで	工作室 または、 正面入口 芝生広場
９月１８日（木）
９月２３日（火）	午前10時～12時 　　　午後1時～4時
９月３０日（火）	午前10時〜13時まで

☆材料費　　虫よけスプレー作り教室　　　５００円
　　　　　　虫よけキャンドル作り教室　　５００円

（キャンドルは、作成時間は１０分程ですが、
固まるまでに１時間程かかります）

☆予約なし。時間内に、自由にお越し下さい。

（満席の場合は、待っていただくことがあります）

☆材料が無くなり次第、終了となります。

☆問合せ先：群馬の森　公園管理事務所　

　電話　027-346-2269

※せっけん教室は延期となりました。

♪アロマせっけん手作り教室♪

アロマせっけんを
作ってみよう♪

★夏休みの工作に！
★小さいお子さん連れでも簡単に作れます♪（所要時間１０〜１５分程度です）

★材料費　せっけん２つ　５００円
★予約なし

★時間内に、自由にお越し下さい。

（満員の場合は、待っていただくことがあります）

日にち	時間		場　所	雨天
８月１０日（日）	午前１０時 〜 　　１３時まで		群馬の森 工作室	○雨天決行
１４日（木）				○雨天決行
１５日（金）				○雨天決行
２５日（月）				○雨天決行
２９日（金）				○雨天決行
３１日（日）	10〜12時	13〜16時	正面入口西側の広場	×雨天中止

★問合せ先：群馬の森　公園管理事務所

電話　027ｰ346ｰ2269

♪全３日 ノルディックウォーキング体験講習会（９月）

基本をしっかり学んで、楽しく歩く！

変わる自分、変われる自分を再発見！

ノルディックウォーキングを楽しみたい方の集まりで、５km〜６km歩行予定です。
群馬県内にお住まい若しくは通勤等されている方、ＮＷを始めたい方で基本をしっかり学び、運動としてＮＷを活用したい方の講習会です。
各回終了後、茶話会を行いますので時間の許す方はご参加下さい。

◎日程　　　９月７日（日）、１４日（日）、２８日（日）の三日間
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（雨天順延9/15）

　　　　　　９月７日、１４日は群馬の森にて開催
　　　　　　集合時間　８時３０分　群馬の森公園　正面前
　　　　　　実施時間　９時〜１１時

　　　　　　９月２８日ははまゆう山荘にて開催

　　　　　　集合時間８時２０分　岩鼻公民館集合　終了予定時間１６時

◎定員　　　２０名

◎参加費　　　５，５００円（ポールレンタル＆保険代込み）

◎申込・問合先　　群馬県ノルディックウォーキング協会　事務局　石堀氏
　　　　　　　　　Fax　０２７−３４７−８１８０
　　　　　　　　　Mail　gunma.nordic@gmail.com　


◎申込締切　　９月２日（火）　（又は定員に達するまで）


詳しくは、案内チラシをご覧ください

♪アロマ虫よけスプレー手作り教室♪

アロマの虫よけスプレーを
手作りしてみよう♪
★夏休みの工作に！
★小さいお子さん連れでも簡単に作れますよ！（所要時間１０分程度です♪）

★材料費　１セット５００円（５０ML)

★時間内に、自由にお越し下さい。

（満員の場合は、待っていただくことがあります）

日にち	時　間	場　所	雨天
7月１２日（土）	午前１０時〜１２時 午後１３時〜１５時 （土日は、〜１6時まで）	多目的会議室	○
7月１５日（火）		多目的会議室	○
7月２０日（日）		正面入口右手の広場	×中止
7月２２日（火）		多目的会議室	○
7月２４日（木）	午後１３時〜１５時	多目的会議室	○
7月２６日（土）	午後１３時〜１６時	正面入口右手の広場	×中止

★問合せ先：群馬の森　公園管理事務所

　電話　027ｰ346ｰ2269