本日4月14日の青空ヨガは開催予定です。
寒いですので、防寒対策をされてご参加お願いします。
また、正面第一駐車場沿いの前橋長瀞線は、工事のためたいへん渋滞しております。
お時間に余裕を持ってお越しください。
青空ヨガ
～空を見上げてヨガしよう～
今年のテーマは『腸活と骨盤を整える』。
赤ちゃんやお子さま連れのお母さんお父さん、女性男性、年齢、病気を持ちながら
生活している方、トイレの心配な方も安心してお越しください。
外でヨガをしてみたいけど、ちょっと不安などがあればお声かけご相談ください。
一緒に調整します。
だれでもどんな状況でも、空を見上げてヨガを一緒にできる方法を作っていきましょう😊
骨盤周りを整えたい、お腹の調子整えたい、更年期のゆらぎを穏やかにしたい
自律神経を整えたい、潰瘍性大腸炎の方、クローン病の方、過敏性腸症候群、HSP・・・
（新型コロナ感染予防対策のため、教室前に体調確認を行いますので、受付時間前に余裕を持ってお越しください。
受付時間を過ぎますと、ご参加できなくなります。ご注意ください。）
【日程】
今春の青空ヨガスタートの日！
２０２２年３月３１日（木）
１０～１１時
（受付を９時５０分までにお済ませください）
4/14（木）
4/17（日）
4/21（木）
4/28（木）
5/5（祭）
5/12（木）
5/19（木）
5/22（日）
5/26（木）
6/9（木）
6/12（日）
6/16（木）
6/23（木）
【時間】
(受付時間厳守となります)
（木） 10～11時（受付9：50迄）
（日・祭日）9～10時（受付8：50迄）
【場所】
群馬の森 正門前の芝生広場
【参加費】
１回につき
高校生～大人￥1.000
中学生￥500
幼児小学生無料
【持ち物】
フェイスタオル、ヨガマットかバスタオル、飲み物
あればヨガブロック
帽子や冷却タオル等
（ソーシャルディスタンスを取るため、日なたになる場合があります。）
【青空ヨガ2022スタンプカード発行します♪】
お一人さま1枚発行
3回目、6回目、9回目半額
14回目無料とさせていただきます！
※紛失、当日忘れなどの後日スタンプはできませんので自己管理をお願い致します。
新たに新発行はできますが同じ状態での再発行はできませんのでご了承ください。
【お願いとご注意】
感染予防対策を行っております。
・当日、健康状態申告書（氏名・住所・電話番号・体温・その他体調確認）
のご記入が必要になります。
・検温をしてご参加ください。
・３７.５度以上の方や受付時間終了後にお越しの方はご参加できません。
・「受付時間終了前」にお早めにお越し下さいますようお願いいたします。
・マスクの着用にご協力ください。
☆予約不要
☆感染症警戒・雨天・前日の大雨・熱射病警報等により中止となる場合があります。
インスタ・公式LINE・群馬の森のホームページなどでご確認ください。
Instagram yogasamika_life22
公式LINE ＠645pqhlo
☆YOGA SAMIKA主宰
☆講師 TAKAKO
☆お問合せ 県立公園群馬の森 管理事務所
電話027-346-2269
群馬県高崎市綿貫町992-1
