2018年4月8日日曜日

エクササイズ教室(ダンベル体操&ウォーキング!)(2018年)

森の中や 芝生の上で、のびのび体を動して
楽しくリフレッシュ♪健康管理やシェイプアップに♪


 ●水曜コース● 

【時間】13時30分~15時
日程 内容
4月25日(水) ダンベル体操 & ウォーキング
5月 2日(水) ウォーキングエクササイズ
5月 9日(水) ダンベル体操 & ウォーキング
5月16日(水) ウォーキングエクササイズ
5月23日(水) ダンベル体操 & ウォーキング
5月30日(水) ウォーキングエクササイズ

●土曜コース●
ダンベル体操
【時間】10時~11時
4月 7日(土)
4月28日(土) 5月12日(土)

●水曜・土曜コース共通事項●
【参加費】
おとな1000円  
※体験は初回500円。
【集合場所】
正門入って右手芝生広場
※初めての方は、ご予約ください。雨天中止。
※日程が変更になる場合がございます。
最終確認は、群馬の森か講師へご確認ください。(080-3173-5340)

【講師】鈴木聡子(立正大学非常勤講師 健康運動指導士 スポーツプログラマー)







































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群馬の森まで
電話
027-346-2269