♪１０月２７日（日） ヨガ教室♪

群馬の森の芝生広場にて、

２つ（大人向け・親子向け）のヨガ教室のご案内です。

・開催日　　平成２５年１０月２７日（日）
・場所　　　群馬の森　芝生広場の一部
・不明点問合先　担当者　グリーンクラフトマン　中村（メール又はFAXで）
　メール　keitaro-n@m-engei.co.jp
　FAX　０２７−２６５−３１３２

・お申込先　群馬の森　公園管理事務所
　電話　０２７−３４６−２２６９



①『〜ヨガ〜群馬の森の中でゆっくり呼吸しよう』
休日の朝、群馬の森でゆったり呼吸しながらヨガをしてみませんか。
カラダの内側をゆっくりと観察しながらリラックスしましょう。
初めての方から経験者の方まで、その方に合ったヨガを行います。

・時間　　　９時〜１０時
・定員　　　２０名
・参加費　　２，０００円（二千円）
・持ち物　　裸足で動きやすい服装
　　　　　　あればヨガマット
※芝生の上で行います。
※マットが無い方はタオルやレジャーシートでも可
※マットは、10月21日までのお申込で、レンタル３００円/回・販売もしております。

②『〜おやこヨガ〜親子で一緒にカラダを動かそう！』
赤ちゃんから小学生まで親子でいっしょにヨガをしよう！
裸足でカラダも心ものびのび。カラダもほぐれてたくさんのスマイルを♪

・時間　　　１０時３０分〜１１時３０分
・対象　　　おとな１名　＋　こども（赤ちゃん〜小学生）
・定員　　　２０組
・参加費　　１組に付き１，５００円（千五百円）
・持ち物　　裸足で動きやすい服装
　　　　　　あればヨガマット
　　　　　　スマイル♪
※芝生の上で行います。
※マットが無い方はタオルやレジャーシートでも可
※マットは、10月21日までのお申込で、レンタル３００円/回・販売もしております。


◎講師紹介　AYUMI（yoga studio Freedom主宰）
前橋市でヨガスタジオを主宰。
アメリカ留学中にヨガに出会い、帰国後IYCケンハラクマよりアシュタンガヨガを学ぶ。
2007年にインド、マイソールにてアシュタンガヨガを深める。
現在、３才と０才の男の子の赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみ指導している。
スタジオでの指導のほか、前橋市子育て支援でのヨガ指導、保育園での親子ヨガ
企業などでのヨガ指導に当たる。
ICYアシュタンガヨガ短期集中講座修了
ICYヨガベーシック指導者養成講座修了
ラジヨガ指導者養成講座修了
RTA初級ベビーマッサージセラピスト養成講座修了


お申し込み、お待ちしております♪♪

♪１０月１９日（土）群馬の森で楽しもう♪

群馬の森サポーターズクラブによる

「群馬の森で楽しむ」イベント

１０月１９日（土）

場所：正門前の芝生広場

①  群馬の森　歴史ツアー

岩鼻火薬工場の遺構をめぐるツアーです。

普段は入れない未公開地区も回ります。

無料です。

・１０：３０〜１２：００（約９０分）約２０名

・１３：３０〜１５：００（約９０分）約２０名

（事前予約は行いません。３０分前にテントに集合。当日先着順です。）

② 苗木ポット作り　

１０時より。材料費のみ。

苗木が無くなり次第終了

どんぐりや枝等をくっつけて、マイポットを作り、苗木を入れよう！

③ ネイチャークラフト体験　

１０時〜１５時。無料です。

どんぐりや枝・松ぼっくりを使って自由に工作しよう！

その他

群馬の森のパネル展示

ノルディックウォーキング教室のパネル展示

群馬の森俳句会のパネル展示

も予定しております♪

お楽しみに＾＾♪

★ぐんまちゃん どんぐり拾いに来園♪

群馬テレビ「ぐんま一番」の番組で

ぐんまちゃんが、どんぐり拾いに来園してくれました♪

かわいい　かわいい　ぐんまちゃん♪

群馬の森でどんぐり拾いを

歴史博物館で「わくわく体験〜ヤジロベー〜」を

体験したそうです♪

群馬の森には、どんぐりがたくさん♪

みんなも拾いに来てね〜〜♪♪♪

手に持ったどんぐりを見つめて、かわいいなぁと言っているぐんまちゃん♪

ゆるキャラグランプリ2013立候補中だそうです♪

インターネットで投票出来るそうですよ。

みなさん、応援してね♪

わくわく体験ができる群馬県立歴史博物館です♪

♪１０月１３日（日）ウォーキング&ジョギング教室

「自分のからだの声を聞け」

（山西先生のモットーです。）

今年も、ウォーキング&ジョギング(早歩き)教室を開催します。

講師・山西哲郎先生の楽しいお話が毎年大好評♪

芝生に寝転びストレッチ♪

森の中を簡単スケッチと俳句をしながらのウォーキング♪

スポーツの秋・芸術の秋にぴったりのイベントです♪

　　　　　　　　　　開催日：平成２５年１０月１３日（日）

　　　　　　　　　　時間　：受付　９時半から

　　　　　　　　　　　　　　教室開始１０時から　１２時終了

　　　　　　　　　　場所　：群馬の森　大芝生広場

　　　　　　　　　　参加費：５００円（資料代・保険料等）

　　　　　　　　　　定員　：４０名（先着順）

　　　　　　　　　　★雨天時は、近代美術館の２階講堂にて、開催いたします。

　　　　　　　　お問合せ・お申込は、公園管理事務所まで

　　　　　　　　電話　０２７−３４６−２２６９

　　　　　　　　（氏名・性別・年齢・住所・電話番号をお知らせ下さい）

　　　　　　　　※講師紹介

　　　　　　　　　山西哲郎先生（1943年生・鳥取県出身　群馬県前橋市在住）

　　　　　　　　市民ランナーの指導者として、自然とともに走る喜びを

　　　　　　　　全国に広める活動を展開中。

　　　　　　　　現　立正大学　社会福祉学部教授

　　　　　　　　元　群馬大学教授

　　　　　　　　地域の方からも荒巻原人の愛称で親しまれています。

パンフレット

♪全3日 ノルディックウォーキング体験講習会（９月１０月の平日）（滝川公民館）

ノルディックウォーキング体験講習会（９月１０月平日）

ノルディックウォーキングの体験。

基本の動きの習得。園内歩行。

◎日程　　　９月２６日（木）、１０月３日（木）、１０日（木）の三日間
　　　　　（雨天順延10/17木）
　　　　　　集合時間　８時　群馬の森公園
　　　　　　　　　　　　〜１１時まで　　　　

◎定員　　　　２０名　

◎参加費　　　無料　
　　　　　　（別途レンタルポール代要）

◎参加方法　　事前申込要

◎申込・問合先　　滝川公民館　堀口氏
　　　　　　　　TEL　０２７−３５２−６０７５
　　　　　　　　詳細については、滝川公民館にお問合せください。

◎申込締切　　９月１９日（木）　（又は定員に達するまで）

皆様のご参加をお待ちしています♪♪

♪８/１８ いきものツアーを行いました♪

8月18日に、行いました「親子で発見！いきものいろいろ！」
の様子を載せたいと思います。

ここ数年恒例の群馬の森と歴史博物館、近代美術館の三者共同イベントで、

本日は、群馬の森と近代美術館を回りました。

群馬の森では、「葉拓作り」

近代美術館では「アートな生き物大発見」を行いました。

葉拓作りの皆さんの力作をご覧ください♪




仲良しおじいさまと一緒♪どんどん腕があがっていきました。

好きな色・緑色でたくさん作ってくれました♪ 

カラフルな葉っぱが、とてもきれいですね！

一枚の葉っぱにグラデーションをして、一工夫♪ 

 暑い中がんばってくれました♪チョウチョの模様もできました♪

お母さまの作品♪ 少し早い紅葉のようです♪

お母さまの作品♪やさしい雰囲気ですね♪

朝から、暑い中、みなさまお疲れさまでした。

夏の良い思い出の一つになったでしょうか？

スタッフもみなさまと一緒に楽しい時間を過ごさせていただきました。

またの、ご参加をお待ちしています♪

ありがとうございました。

★あそびの広場

あそびの広場の遊具をご紹介します♪

すべり台や小型のジャングルジム。お砂場もあります。
近くに水道とおトイレもあります。

 群馬の森のシンボル的な  ふくろう遊具✨

 こちらは、大人向けです。

あそびの広場にある売店です。

ジュースやお菓子、おもちゃなど置いてあります。