2013年5月30日木曜日

♪全3日 ノルディックウォーキング体験教室(6、7月)(岩鼻公民館)

『健康は自分で守る ノルディックウォーキングで健康づくり』(3日間)
の申込を受付中です♪


ノルディックウォーキングの体験。
基本をしっかり学び、自然の中をノルディックウォーキングで歩く♪



◎開催日   6月26日(水)、28日(金)、7月3日(水)の3日間

◎場所・時間 26日・28日は、群馬の森 正門前(9時集合・9時20分〜11時30分)
       7月3日は、岩鼻公民館(8時50分集合・9時出発〜午後4時30分戻り)
            →倉渕ふるさと公社「はまゆう山荘」(送迎バス乗車)

◎持ち物   運動のできる服装、リュック、補給水、帽子、手袋等を持参

◎定員    20名 

◎参加費   2000円(3日目の昼食代等)(申込時に必要)
       (ポールレンタルの場合は、別途1000円)

◎参加方法  事前申込必要

◎申込・問合先  高崎市岩鼻公民館 渡丸氏
         電話 027−346−4982(平日9時〜17時)

◎申込締切  6月18日(火) (又は定員に達するまで)

◎案内チラシ 

 皆様のご参加をお待ちしております!!




2013年5月27日月曜日

♪6月23日(日)ヨガ教室 申込開始♪(アウトドアフィットネス)

群馬の森の芝生広場にて、

2つ(大人向け親子向けのヨガ教室のご案内です。


・開催日  平成25年6月23日(日)
(雨天順延 6月30日(日))
・場所   群馬の森 芝生広場の一部
・募集期間 〜6月22日(土)まで(但し、定員になり次第締切)
・不明点問合先 担当者 グリーンクラフトマン 中村(メール又はFAXで)
 メール keitaro-n@m-engei.co.jp
 FAX 027−265−3132

・お申込先 群馬の森 公園管理事務所
 電話 027−346−2269



①『〜ヨガ〜群馬の森の中でゆっくり呼吸しよう』
休日の朝、群馬の森でゆったり呼吸しながらヨガをしてみませんか。
カラダの内側をゆっくりと観察しながらリラックスしましょう。
初めての方から経験者の方まで、その方に合ったヨガを行います。

・時間   8時30分〜9時30分
・定員   20名
・参加費  2,000円(二千円)
・持ち物  裸足で動きやすい服装
      あればヨガマット
※芝生の上で行います。
※マットが無い方はタオルやレジャーシートでも可
※マットは、6月16日までのお申込で、レンタル300円/回・販売もしております。

②『〜おやこヨガ〜親子で一緒にカラダを動かそう!』
赤ちゃんから小学生まで親子でいっしょにヨガをしよう!
裸足でカラダも心ものびのび。カラダもほぐれてたくさんのスマイルを♪

・時間   10時〜11時
・対象   おとな1名 + こども(赤ちゃん〜小学生)
・定員   20組
・参加費  1組に付き1,500円(千五百円)
・持ち物  裸足で動きやすい服装
      あればヨガマット
      スマイル♪
※芝生の上で行います。
※マットが無い方はタオルやレジャーシートでも可
※マットは、6月16日までのお申込で、レンタル300円/回・販売もしております。


◎講師紹介 AYUMI(yoga studio Freedom主宰)
前橋市でヨガスタジオを主宰。
アメリカ留学中にヨガに出会い、帰国後IYCケンハラクマよりアシュタンガヨガを学ぶ。
2007年にインド、マイソールにてアシュタンガヨガを深める。
現在、3才と0才の男の子の赤ちゃんと一緒にヨガを楽しみ指導している。
スタジオでの指導のほか、前橋市子育て支援でのヨガ指導、保育園での親子ヨガ
企業などでのヨガ指導に当たる。
ICYアシュタンガヨガ短期集中講座修了
ICYヨガベーシック指導者養成講座修了
ラジヨガ指導者養成講座修了
RTA初級ベビーマッサージセラピスト養成講座修了


お申し込み、お待ちしております♪♪

2013年5月18日土曜日

◆6月9日マラソン大会のため

6月9日(日)さわやかマラソン大会開催のため、
早朝〜正午まで、園内と駐車場の混雑が予想されますので、
ご注意ください。

◆6月10日 北門閉鎖します

平成25年6月10日(月)

作業のため、北門を全日、閉鎖いたします。

ご迷惑をおかけしまして、申し訳ございません。

6月10日は、正面入口の駐車場をご利用ください。

群馬の森